마늘 꿀절임 효능 5가지! 알고 먹어보자!

슈퍼푸드

마늘 꿀 절임 효능 5가지! 알고 먹어보자!

안녕하세요 건강한 FOOD 1탄입니다. 

평소에 마늘은 우리 일상생활에서

아주많이 먹고  흔히 볼 수 있는 음식입니다!

오늘은 몸에 좋은! 

마늘꿀절임 을 소개해드리려고 합니다

마늘은 대량 나두면 상하거나 그럴 수 있잖아요

그래서 마늘 꿀절임 으로 만들어 놓고

오래 먹을 수 있는 장점이 있습니다!

 

마늘은 일해 백리라 부를 정도로 

우리 몸에 이로운 성분이 아주아주 많은데요

대한민국 국민이라면 마늘이 안 들어가는 

음식이 없을 정도입니다. 

그래서 한국인이 장수하는 비결이라고도 합니다

그럼 맛도 좋은 마늘꿀절임 효능에 대해서 알아보겠습니다~

1. 마늘 꿀절임 효능 1번째

피로 해소입니다.  일상생활에서 지친 몸.. 

마늘 꿀 절임을 먹고 피로도 회복 합시다^^! 

 

#피부미용 과 #노화방지

2 마늘 꿀절임 효능 2번째

피부미용과 #노화방지 가 된다고 합니다

 평소에 #비타민을 많이 챙겨 드시는 이유가

피부미용과 노화방지에를 예방하기 위해서

드시는 분들도 많은데 마늘 꿀 절임 들으신다면

필요가 없겠죠^^?

3 마늘 꿀 절임 효능 3번째

#혈관질환 을 예방

혈관질환을 예방해준다고 합니다. 

혈관질환은 혈관이 딱딱해지고 통로가 좁아지는데요..

그래서 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 혈관이 터지고

다양한 혈관질환들이 발생할 수 있어요! 

혈관질환도 예방해준다고 하니! 매우 좋은 식품 #마늘!

 

4. 마늘 꿀 절임 효능 4번째

#활성산소 제거

활성산소 제거해준다고 하네요

활성산소는 우리 몸매에서 생성되는 산소인데요

산소의 화합물로 생체 조직을 공격하고 세포를 손상시키는

아주 산화력이 강한 산소입니다. 이산 소를 제거해준다고 하니 

놀랍네요!

 

5. 마늘 꿀 절임 효능 5번째 

#항암, #황산화작용

항암, 항산화 작용을 합니다

항암이란 암세포의 증식을 억제하고 암세포를 

우리 몸에서 없애주는 좋음 작용입니다^^

그리고 그리고 위에 언급한 활성산소를 제거해주는 작용 이바로

항산화 작용이라고 하는데요  세포의 노화과정과 

그에 대한 예방을 설명할 때 주로 등장하는 개념으로 

세포의 노화는 곧! 세포의 산화를 의미한다고 합니다. 

즉 노화를 방지해준다는 결론이네요^^

 

그리고 그 외에도 우리 몸에 이로운 점이 많이 있는 super FOOD 마늘입니다^^

음식이란 알고 먹어야 보약이 되는 것입니다.

알고 먹는 것과 모르고 먹는것 그 차이는 천차만별입니다^^

다음에도 다양한 슈퍼푸드 음식을 소개해드리겠습니다

모두들 건강하시길 바랍니다!