안녕하세요 오늘은 누구나 겪을 위기! 갑자기 급똥이 나올 때 대처 방법을
알려 드리려고 왔어요. 주변에 화장실도 없고 달리는 차 안이라면!? 여러분들은 어떻게 하실 건가요 ㅠㅠ
저도 최근에 우유를 많이 마셔서 급똥이 나올뻔한 적이 있어요. 정말 식은땀이 주르륵 흐르면서 죽는 줄 알았어요 ㅎㅎ.
그래서 오늘은 급똥 참는 법에 대해서 알려드리려고 합니다.
급똥 참는 법 첫 번째 마인드 컨트롤
일단 마인드 컨트롤을 해봐야 됩니다. 괄약근에 힘을 주고 정신력으로 버텨봐야 합니다
괄약근은 의지에 따라서 조절이 가능합니다. 괄약근과 직장 쪽의 근육을 꽉 조이게 된다면 급똥을 잠시 누그러뜨릴 수 있어요.
하지만 이러한 방법은 단점이 있어요. 변비가 올 수가 있거든요 ㅠㅠ. 대변을 계속 참아서 노폐물을 장시간 배출시키지 못하게 된다면 장에 쌓인 대변이 독가스를 생성합니다. 그 가스들이 쌓이고 쌓이고요 보 년 압력이 높아져 장에 구멍이 생길 수가 있어요고 합니다.
그래도 가장 저희들이 생리적으로 할 수있는 방법 중 제일 첫 번째 일 것이고요.!
이래도 안된다면 양발을 교차시켜서 다리를 꼬아 보세요! 잠시 완화가 되는 것을 느끼실 수 있을 것이고요.
이렇게 극복한 당신이라면 모든 일을 해낼 수 있을 것이고요. 강한 멘털을 소유한 당신! 인정합니다.!
급똥 참는 법 두 번째 급똥 지압 (혈자리)
두 번째 급똥 참는 법에는 한의학에서 전해지는 대변을 참는 혈자리가 있어요고 합니다. 신기하죠? 1분 1초가 급박한 지금
모든 방법을 총! 동원해봐야 됩니다.
인중혈
인중혈은 코와 윗입술 사이에 오목하게 파진 점이 있어요. 그 자리를 인중혈이라고 합니다.
검지나 엄지로 인중혈을 누르게 되면 뇌의 각성에 탁월한 효과가 있어요고 합니다.
뇌를 각성시키는 것이므로 마인드 컨트롤까지 같이 해주셔야 됩니다.!
상양혈
상양혈은 검지에 바깥쪽에 위치하고 있어요.(엄지손가락 뿌리가 옆에 위치하고 있어요)
상양혈은 열을 내려주는 혈자리로 불리고 있어요. 급똥에 대한 변의 누그러뜨리는 효과가 있어요
그 외에도 장의 상태가 좋지 않을 때나 설사를 할 때 눌러주거나 피를 빼주시면 효과가 좋다고 합니다.
장문혈
장문혈은 새끼손가락 쪽에서 손목 부위에 해당됩니다. 손목에서 팔꿈치 방향으로 9~10cm 떨어져 있어요고 생각하시면 편하실 거예요~급똥이 나올 때 5초 정도 엄지손가락으로 지그시 눌러주시면 됩니다.
3초~5초 시간을 두고 다시 눌러주시면 되는데요 최소 10회 이상해야 반복해야 효과가 있어요고 합니다.
실제 저도 해보았는데. 급똥이 상당하게 완화되는 효과가 있어요. 정말 신기했어요!
위에서 말한 인중혈/상양혈/장문혈 들은 모두 대장 , 방광가 관련이 있어요. 이러한 방법으로도 해결이 안 되신다면...
그대여 보내드리리다...
여기서 주의할 점을 하나 말씀드리겠어요. 혹시나 지사제를 먹으려고 생각하시는 분들이 있을 거 같아서 말씀드립니다.
장마비가 올 수 있으니 절대로 하지 마시길 바랍니다.!
잘 참으셨으면 이제 시원하게..! 화장실에서 시원하게 보내어 줍시다.!
변기 asmr 그리운 소리.. 한번 다 같이 들어 보실까요? 변기 A S M R 시원이게 보내어 줍시다.^^
도움이 되셨나요^^?
어릴 적에. 학교에서 대변보는 것을 부끄러워한 적이 있어요.^^ 참다가 집에서 대변을 봤던 기억이 나네요~
다 어릴 적 추억이고 옛이야기네요! 긴 글 읽어 주셔서 감사합니다. 다음에도 좋은 포스팅으로 돌아오겠어요.
2021/02/26 - [건강 과 미용] - 흰 코털 나는 이유 코털 뽑으면 안 되는 이유
2021/02/24 - [건강 과 미용] - 입 옆 찢어짐 원인과 증상 및 해결 방법
2021/02/18 - [꿀 생활 정보들] - 덴탈 마스크 앞뒤 구분 착용법 확인하는 방법
2021/02/18 - [건강 과 미용] - 모기 물린 곳 부음 , 멍 예방하는 방법과 진정시키기
2021/02/27 - [건강 과 미용] - 점 빼고 재생테이프 (메디폼, 듀오덤, 이지덤) 사용법 및 재생크림 총정리!
'건강 과 미용' 카테고리의 다른 글
| 후시딘 마데카솔 차이 쉽게 알아 봅시다. (0) | 2021.03.04 |
|---|---|
| 코로나19 대응지침 개정 감염병 예방수칙 (0) | 2021.03.03 |
| 점빼고 재생테이프 (메디폼,듀오덤,이지덤) 사용법 및 재생크림 총정리! (0) | 2021.02.27 |
| 흰코털 나는 이유 코털 뽑으면 안되는 이유 (0) | 2021.02.26 |
| 입옆 찢어짐 원인과 증상 및 해결 방법 (0) | 2021.02.24 |
댓글